只办了两天，能退吗？

能退。依据《合同法》，健身卡属服务合同，可解除。若合同有“会员不能提前解约”等限制条款，可视为格式条款，申请法院认定无效退款。不及时处理可能面临钱款无法退回的风险。
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可协商或诉讼退。若健身房同意，直接协商退款；若不同意，则根据《合同法》向法院起诉，要求认定限制退款的条款无效，并退款。不同情况采取不同策略。
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常见处理方式为协商退款或诉讼。优先与健身房协商，要求按未消费金额退款；若遭拒，可向法院起诉，依据《合同法》主张格式条款无效。选择方式需考虑合同内容、健身房态度及诉讼成本。